Bootcamp Plyometrische vormen
GratisAls klanten een basis hebben in lopen en de eerste vormen van kracht is het leuk te gaan spelen met verschillende trainingsvormen. Zoals in dit artikel beschreven het plyometrisch trainen in de bootcamp. Stuk zwaarder, veel variatie in mogelijk en leuk om eens toe te passen om sprongkracht te verbeteren.
- Aantal pagina's: 2
- Type: Artikelen
- Taal: Nederlands