• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxFitness.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Ben je fitness expert en heb je schrijftalent? Word dan auteur bij BBF. Schrijf je vandaag nog in en begin met publiceren.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

High intensity training: meer met minder (deel 1)

T.w.v. € 9.95 Artikel over high intensity weerstands- of krachttraining. Hoe je spierkracht en spiermassa maximaal kunt trainen door middel van een langzamere bewegingssnelheid en een maximale rekrutering van motor units.