• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxFitness.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Ben je fitness expert en heb je schrijftalent? Word dan auteur bij BBF. Schrijf je vandaag nog in en begin met publiceren.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

High intensity training: meer met minder (deel 2)

T.w.v. € 9,95 Deel 2 van het artikel over high intensity training. Hoe je door middel van een langzamer bewegingstempo een groter aantal motor units kunt rekruteren en de effecten van weerstands/krachttraining op spierkracht en spiermassa kunt maximaliseren.