Infinity Flow Functional Trainingday presentatie
FreeVrijdag 9 Juni Inspiratiedag 3: Functional Training Day
Fitnesstrainers en Personal Trainers kennis laten maken met een aantal aspecten van Functional Training.
3 workshops door 3 ervaren professionals uit het werkveld.
Joeval Benjamins- Master sportfysiotherapeut (MPT) Eigenaar van Sportfysiotherapie en Docent op Sportrevalidatie aan de Hanze Hogeschool
Dennis de Groot- Eigenaar en trainer van D-Sports. Martial Arts vechter, Kids Self Defence trainer. Specialist voor Unconvential Fitness
Marco Nijland- Eigenaar en Personal Trainer Infinity Flow. 18 jaar personal trainer ervaring, Docent Start2move, Infinity Flow Academy en Functional Training Specialist
www.infinityflow.nl
Programma:
Functional Training voor Dummie
Door Marco Nijland (lezing)
-Wat is functional training
-Waarom wel of niet core-stability
-4Q model (institute of Motion)
-Linaer training vs movement training
- Hoe periodiseer je bij functional training?
FMS- Functional Movement Screening Do’s and Donts
Door Joeval Benjamins
(lezing + praktijk)
Wat is functional movement screening?
Welke lenigheid testen zijn zinvol?
Blessures voorkomen door screening?
Hoe leer je efficient bewegen?
Hoe breng je mobiliteit en stabiliteits beperkingen in kaart?
Unconventional Fitness
Door Dennis de Groot (praktijk)
Je leert trainen met een MACE, Clubbell, Scheepskettingen en allerlei andere
tools die je niet in elke sportschool kan vinden.
Locatie:
Plaza Sportiva
Boumaboulevard 527
9723 ZS Groningen
- Pages: 50
- Type: Presentations
- Language: Dutch