Jouw ideale dag
Free In de huidige maatschappij, waarin we vaak gejaagd en gestrest door het leven gaan, is het vrij lastig om je leefstijl te veranderen. Daarnaast leggen wij onszelf vaak nog meer druk op omdat we vinden dat het belangrijk is om gezond te eten, om 2 á 3 keer per week te sporten en om elke dag voldoende beweging te krijgen.Tevens zoeken we naar ontspanning en alles wat je nog meer kan doen om optimaal en vitaal door het leven te gaan. Dit is voor velen een enorme opgave en een doelstelling die niet snel gehaald wordt. Door het stellen van zo’n doel kun je gedemotiveerd raken op het moment dat het niet haalbaar blijkt te zijn. Het gevolg kan zijn dat je niet meer bezig bent met het veranderen van je levensstijl, terwijl je dit toch graag wilt.- Type: Articles
- Language: Dutch